❀+120điểmẢnh minh họa AIĂn chay 7 ngày liên tục
Giữ chay đủ 7 ngày, ghi nhật ký bữa ăn kèm ảnh mỗi ngày.
Độ khó: Dễ
Học Tập — Nghiên Cứu
Nhiệm vụ tu tập
Ăn chay — Ngồi thiền — Rèn sức khoẻ — Kinh sách
Nhiệm vụ tu tập
10 nhiệm vụ đang mở · Rèn thân và dưỡng tâm: giữ giới ăn chay, toạ thiền, luyện tập sức khoẻ và đọc kinh sách đều đặn.
❀+120điểmẢnh minh họa AI
❀+300điểmẢnh minh họa AIĂn chay trường 30 ngày
Giữ chay trọn 30 ngày, nộp nhật ký và cảm nhận thân tâm.
Độ khó: Khó
❀+260điểmẢnh minh họa AIToạ thiền 30 phút mỗi ngày trong 21 ngày
Ghi nhật ký toạ thiền đủ 21 ngày, mỗi buổi tối thiểu 30 phút.
Độ khó: Khó
❀+150điểmẢnh minh họa AIThiền hành nơi thiên nhiên
Thiền hành tối thiểu 60 phút tại núi, rừng hoặc bờ nước; quay video và 3 ảnh.
Độ khó: Dễ
❀+200điểmẢnh minh họa AIKhoá tĩnh tâm một ngày
Tham gia hoặc tự thực hành một ngày tĩnh khẩu, ghi lại thời biểu và cảm nhận.
Độ khó: Trung bình
❀+220điểmẢnh minh họa AITập khí công — dưỡng sinh 21 ngày
Tập đều 21 ngày, mỗi buổi tối thiểu 30 phút, quay video một buổi trọn vẹn.
Độ khó: Trung bình
❀+200điểmẢnh minh họa AIRèn sức bền — đi bộ 100 km tích luỹ
Tích luỹ 100 km đi bộ hoặc leo núi trong 30 ngày, có ảnh và nhật ký.
Độ khó: Trung bình
❀+180điểmẢnh minh họa AIĐọc trọn một bộ kinh sách
Đọc trọn một bộ kinh sách trong Tàng Kinh Các và nộp bài cảm nhận 1.000 chữ.
Độ khó: Trung bình
❀+240điểmẢnh minh họa AIChép tay một phẩm kinh
Chép tay trọn một phẩm kinh, chụp toàn bộ bản chép.
Độ khó: Trung bình
❀+200điểmẢnh minh họa AILàm việc thiện tháng tu
Thực hiện tối thiểu 4 việc thiện trong một tháng, ghi hình và mô tả từng việc.
Độ khó: Trung bình